健身支链氨基酸的危害？_39问医生

健身支链氨基酸的危害？

何宗全外科主任医师

铜陵市人民医院三级甲等

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支链氨基酸是蛋白质常见三种氨基酸。即亮氨酸和缬氨酸，异亮氨酸通称，支链氨基酸。支链氨基酸的功效直接吸收营养，促进新陈代谢修复细胞，改善肠道功能，促进术后恢复。增加肌肉，减少脂肪，并为人体提供营养，乳清蛋白的支链氨基酸含量较高。这个是身体必须的，而且身体不能合成，必须靠食物提供。

2019-07-12 浏览100次

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