吃向日葵瓜子会不会胖？_39问医生

吃向日葵瓜子会不会胖？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

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身材在很大的程度上受遗传的影响。与营养、锻炼密切相关。与吃什么的关系不大。主要是控制总热量的摄入。和适当的体育锻炼。吃葵花子会不会长肥，主要看你在什么时候吃和吃多少。一两葵花子仁的热量大概是等量米面的二倍。如果你在饱餐后再吃很多的葵花子，肯定会胖的。

2019-07-15 浏览100次

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吃向日葵瓜子会不会胖？