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四岁小孩喝酸奶好不好？

马艳 儿科 主任医师
四川省人民医院 三级甲等
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四岁小孩适量喝酸奶有益健康 。酸奶中含有活性乳酸菌，有助于促进肠道菌群平衡，增强免疫力，同时提供钙质，促进骨骼发育。对于四岁小孩来说，适量饮用酸奶可以补充营养，但需注意选择无糖、低脂的酸奶，并控制饮用量，避免过量导致消化不良。
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2022-06-27 浏览100次
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