学生拖延症怎么治？_39问医生

学生拖延症怎么治？

侯婷婷精神科主治医师

吉安市第三人民医院三级甲等

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1、强迫自己，不断暗示自己。那么在开始做的时候就要学会强迫自己，不断告诉自己，我现在就要开始做，不能等到最后，这样做了，慢慢的就适应了。2、承认自己的拖延症。事情拖到最后，不少同学给自己找的原因都是我很忙，我没时间，别给自己找借口了，学会承认自己具有拖延症，才有压力和动力去改正它。

2019-07-27 浏览100次

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学生拖延症怎么治？