简单消除运动性疲劳的几种方法？_39问医生

简单消除运动性疲劳的几种方法？

刘洋骨伤科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

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如果想要消除运动之后的疲劳，在运动之后可以适当的进行一下身体的按摩，而且按摩也可以消除身体的疲劳，还有就是在局部出现疼痛的时候，首先要看一下运动的时候有没有出现韧带拉伤，毕业的时候也可以服用一些舒筋活血之类的药物来进行治疗。

2022-09-23 浏览100次

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