女人每天慢跑20分钟有用吗？_39问医生

女人每天慢跑20分钟有用吗？

刘传秀妇产科主治医师

滕州市中医医院三级甲等

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女子跑步一般情况下对子宫没有什么太大影响。但是对于月经期的女性，要多注意休息，不建议剧烈运动，如跑步等。对于刮宫术之后、清宫术之后、引产后、足月分娩后的妇女，也要多注意休息，避免剧烈运动，注意保温。对于子宫脱垂、阴道前后壁膨出的妇女也要避免剧烈运动，避免使用腹压，保持大便通畅，避免久蹲、久立等。

2019-08-01 浏览100次

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