长期不运动可能会导致肌肉萎缩、关节炎、心脏病等疾病，平时需要适当的进行体育锻炼，避免做剧烈的运动。
1、肌肉萎缩
长期不运动会导致肌肉得不到有效的锻炼，从而出现萎缩的情况，患者可以通过适当的运动进行改善，比如跑步、游泳等，在一定程度上能够增强自身的体质。
2、关节炎
长期不运动会导致关节软骨逐渐磨损，也会出现关节疼痛、关节活动受限等症状，特别是在进行剧烈运动时，症状会更加严重。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式进行辅助治疗。
3、心脏病
如果长期不运动，会导致心肌的收缩以及舒张功能受到影响，在一定程度上也会影响到心脏的供血，从而诱发心脏病，可能会出现胸闷、气短等症状，甚至还会伴有心前区疼痛的现象。患者可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、单硝酸异山梨酯片等药物进行治疗，也可以通过心脏搭桥手术的方式进行改善。
除此之外，还有可能会导致脑梗死等疾病，从而给身体带来比较严重的损伤。如果出现上述症状，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，积极配合医生治疗，以免延误病情。
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