晚上睡觉睡不着什么原因？_39问医生

晚上睡觉睡不着什么原因？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

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这种情况的话很有可能是因为你最近的生活作息以及睡眠时间的不稳定，才会导致这种情况的发生。像这种情况的发生应该要就是多注意自己的一个情况，保持一个良好的生活习惯作息饮食的话要多注意清淡，一定要给自己一个放松心情的时间，不要给自己太大压力，平时也可以吃一些补气血的东西。

2022-08-26 浏览100次

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