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减肥喝豆浆会胖吗？

白玉焕 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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不会的，豆浆的热量仅为17大卡＼100克（热量／克数），当然是不加糖的，而牛奶的热量基本在54大卡＼100克，可以这么说，这两样的热量都不太高，但是豆浆的热量是相当低的，并且蛋白含量又高，对身体很好的，不会发胖，前提是不放糖。
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2019-08-08 浏览100次
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