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中老年人服用液体钙好。中老年人身体机能处于下降阶段,胃肠功能都比较薄弱,吸收能力也比较差,服用液体钙,有利于肠道的吸收,效果比较好。对于固体类的钙片不适合老年人服用,钙片中含有大量的淀粉,老年人脾胃虚弱,吸收不充分,久而久之会造成肠道蠕动减慢,引起便秘。另外长时间的吸收不充分,还会在体内引起结石等疾病。
2019-09-03 03:39 举报中老年人缺钙可能会导致睡眠不好。
中老年人缺钙可能会导致神经兴奋性增高,出现烦躁不安、多汗、失眠等症状。随着病情的发展,可能会出现肌肉痉挛、骨质疏松等症状,不利于身体健康。