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中老年人缺钙吃什么好

刘美辰 内科 副主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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中老年人服用液体钙好。中老年人身体机能处于下降阶段，胃肠功能都比较薄弱，吸收能力也比较差，服用液体钙，有利于肠道的吸收，效果比较好。对于固体类的钙片不适合老年人服用，钙片中含有大量的淀粉，老年人脾胃虚弱，吸收不充分，久而久之会造成肠道蠕动减慢，引起便秘。另外长时间的吸收不充分，还会在体内引起结石等疾病。
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2019-09-03 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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中老年人缺钙的症状有哪些？
常见症状比如有可能出现肌肉抽搐，或者出现容易骨折，或者其他比如骨关节疼痛等等。可以到医院进一步检查
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中老年人缺钙吃什么好？
中老年人由于身体的抵抗力变低，产生缺钙的现象是很常见的，针对于这种现象可以用药补也可以用食补的方式
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