得了腰椎间盘突出症能骑自行车锻炼。但是最好不要骑山地车，因为山地车需要弯腰，而弯腰对于腰间盘突出并不是很好，骑普通的车子就是可以的，至少骑得时候不要太弯腰。对于患有腰间盘突出的患者来说，最好的锻炼方式应该是游泳锻炼，另外适当的散步也是可以的，需要注意不要太累。
39问医生
得了腰椎间盘突出症能骑自行车锻炼吗？
孙增新
骨科
主治医师
滕州市中医医院
三级甲等
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66
2019-09-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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