每天只睡四五个小时就够属于睡眠不足，可能是生理性原因引起的，也有可能是神经衰弱、抑郁症等原因导致的，需要及时就医治疗。
1、生理性原因
睡眠不足可能是因为工作压力比较大，或者是精神压力比较大所引起的，此时需要调整个人的心态，可以多听一些舒缓的音乐，也可以适当运动，能够有效缓解个人的压力。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏的现象，患者会出现睡眠障碍，比如失眠、多梦、易惊醒等。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等。同时患者也可以配合心理治疗、认知行为治疗等方式进行改善。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，患者会出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，也会伴随睡眠障碍。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式进行改善。
除此之外，上述情况也不排除是焦虑症、高血压、脑梗死等原因导致的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。
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