每天只睡四五个小时就够属于睡眠不足，可能是生理性原因引起的，也可能是神经衰弱、抑郁症等病理性原因引起的。
1、生理性原因
如果工作压力比较大，导致患者的精神长期处于紧绷状态，容易导致睡眠质量下降，从而出现睡眠不足的情况。建议患者平时要保持轻松愉悦的心情，可以通过听音乐、与他人倾诉等方式缓解压力，改善睡眠质量。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。如果患者长期过度劳累，容易导致大脑过度疲劳，进而引发神经衰弱，可能会出现乏力、易疲劳、注意力不集中等症状，还可能会伴有睡眠障碍，出现失眠、多梦、易醒等现象。患者可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时患者还可以配合心理治疗、认知行为治疗等方式进行缓解。
3、抑郁症
抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，可能与性格、心理、社会等多种因素有关。抑郁症会导致患者出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状，还可能会伴有睡眠障碍，出现入睡困难、睡眠浅、易惊醒等现象。患者可以在医生指导下服用盐酸丙米嗪片、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗。同时患者还可以配合医生通过认知行为治疗、精神动力学治疗等方式进行缓解。
除此之外，还可能是焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等原因导致的，建议患者及时就医，查明原因后进行对症治疗。
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