肩部劳损的锻炼方法？_39问医生

你好，根据你所描述的，这种情况可以口服一些药物进行治疗，也可以进行热敷，按摩，理疗等物理治疗。这种情况可以适当的进行锻炼，不要过于劳累，不要剧烈运动，平时要注意保暖，不要着凉，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。