39问医生

肩部劳损的锻炼方法？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

咨询

肩部劳损多做一些抬、高旋转等动作，在治疗期间避免做一些幅度过动的举动，注意劳逸结合，避免过度劳累，造成身体负荷，可以适当的参加一些户外活动，保持心情舒畅，保持皮肤的清洁、干燥和一个良好的精神状态。患者应该及时到正规的公立医院进行检查，可以采取肩关节热敷，针灸，封闭等方法进行治疗。

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2019-09-17 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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