39问医生

脚肌腱扭伤怎么办恢复快？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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你好，根据你所描述的，这种情况在48小时内可以进行冷敷，在48小时后进行热敷，同时可以口服一些活血化瘀的止痛药物进行治疗，也可以外用云南白药喷剂进行治疗。这种情况平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，尽量减少活动，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。

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2019-09-07 浏览100次

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