晚上十点睡觉一大早起不来的因素，一般是由于气血不足、肾虚引起的，它是属于神经功能紊乱导致的，和长期压力大、紧张焦虑的情绪有很大的关系，长此以往就会导致神经衰弱的情况出现，在这些情况下可以口服谷维素、维生素b1、安神补脑液等来进行调理，在平常的时候应该多加强体育锻炼，保持心情愉快，晚上睡觉时尽量不要超过11点，另外，要养成早睡早起的好习惯，不要有太多心理压力。
39问医生
晚上十点睡觉早上起不来为什么？
王炳乾
精神心理科
主治医师
十堰市中医医院
三级甲等
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66
2019-09-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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