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怎么瘦臀部赘肉？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
咨询
受臀部的赘肉可以用深蹲的方法深蹲可以让，臀部的赘肉得到有效的锻炼，这样多余的脂肪就可以得到消除。当然在用锻炼的方法的同时还要注意控制饮食，不能够暴饮暴食，吃太多油腻或者是肉类的食物，这样就算是有很好的锻炼效果也不能减掉臀部的赘肉。
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2019-09-08 浏览100次
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