只靠跑步可以减肥吗？_39问医生

只靠跑步可以减肥吗？

周泠淇心内科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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只靠跑步不一定可以减肥，饮食上也要多加注意。心律不齐的人不适合用这种方法来运动。生病后要积极的调整自己的心态，配合医生的治疗。同时要多休息，保持情绪的乐观，很多病人的心情非常容易，因为病情而变得急躁易怒等等。还要避免劳累，保证充足的睡眠时间，只要发现身体有什么不舒服的地方，要及时到医院检查治疗。

2019-09-09 浏览100次

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只靠跑步可以减肥吗？