中老年失眠症如何治疗？_39问医生

中老年失眠症如何治疗？

高亦深神经外科主治医师

威海市中心医院三级甲等

咨询

老年人的失眠多是睡觉时间不够，早晨易醒，并且由于老年机能的衰退，褪黑素的减少也造成了失眠的状态。一般让老年人增加白天的活动，进行日光浴，以减少褪黑素的释放，夜间睡眠时就增加了褪黑素的释放，就可以使患者的睡眠改善，另外要给患者一个比较好的环境，没有什么嘈杂的声音，舒适，温暖的环境。

2019-09-10 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

中老年失眠症如何治疗？