可以服用三九感冒灵进行治疗，测量一下体温，如果体温在38度5摄氏度以上，可以服用小柴胡口服液进行治疗，也可以使用温水擦浴，或者是酒精擦浴的方式进行缓解。每天要养成良好的作息习惯，避免熬夜。每天可以适量的身体锻炼，时间在半个小时以上，有助于促进机体的新陈代谢，帮助睡眠。睡觉前可以用温水泡脚半个小时有助于促进睡眠。
39问医生
感冒头疼浑身都不得劲睡眠质量不好总做梦？
刘医生
呼吸内科
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2019-09-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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