山药属于一种淀粉类食物，可以起到健脾益胃、益气养阴、固精止带的作用，而牛奶属于一种奶类食物，可以起到安神助眠、强健骨骼、美容养颜的作用。但是山药富含膳食纤维，而牛奶富含乳蛋白，两者混合对于脾胃虚弱人群难以消化，因此会引起腹胀、呕吐的症状，呕吐后症状会消失，可以选择饮用姜茶，可以缓解呕吐感。
39问医生
前几天开始晚上喝牛奶吃山药，然后早上四点
谭剑锋
营养科
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2019-10-23
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