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l5岁可以练腹肌吗？一米4左右

李鹏 普外科 主治医师
山东省冠县桑阿镇中心卫生院 一级甲等
咨询
你目前是处于青春发育期的，是可以进行锻炼腹肌的。目前你的身高是一米四左右，处于青春期会继续长高的，不会影响锻炼身体的，可以放心的。一般锻炼腹肌的话，是可以通过仰卧起坐或者高抬腿锻炼等，增加腹肌韧性，慢慢出现腹部肌肉组织的。
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2019-12-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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