一般是早上吃比较好，要那种全麦的，还可以适量的加些牛奶粉，这样的搭配很不错，对身体也很好，是一种不错的营养早餐，最好能坚持天天喝。减肥最好是早餐吃。因为燕麦片的能量并不低，一百克的燕麦片的能量相当于三百克的瘦牛肉的能量，相当于一百五十克的馒头的能量。所以晚上吃能量就会相对大，对减肥不利。晚上吃能量低的食物对减肥有帮助。
39问医生
燕麦片早上吃还是晚上吃好？
白玉焕
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
咨询
66
2020-01-30
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-04-12沈大医院医院做{人流}
- 2025-04-12沈大医院医院做{流产}怎样
- 2025-04-12沈大医院医院做{流产}需要多少钱
- 2025-04-12沈大医院医院做{流产}需要多少费用
- 2025-04-12沈大医院医院做处女膜修补术贵吗
查看更多
- 2024-09-14吃燕麦片会便秘吗
- 2023-09-26吃燕麦片能引起肝硬化吗
- 2024-09-08痛风可以吃燕麦片吗
- 2024-09-09糖尿病能喝燕麦片吗
- 2024-08-25宝宝可以吃燕麦片吗
查看更多
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
乳结泰胶囊
奥利司他胶囊
Copyright © 2000-2025 39.net
