39问医生

晚上睡不着总是胡思乱想？

王志远 外科 主治医师
深州市中医医院 二级甲等
咨询
失眠情绪低落考虑是压力大焦虑引起的。与平时的生活环境有很大关系。建议去正规公立医院的精神心理科就诊，医生会给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，不喝浓茶咖啡，不熬夜。听听优美的音乐。
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2020-01-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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江海波 医师
开封市第一人民医院 三甲
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周鹏
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刘赟 副主任医师
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总是胡思乱想，脑子太乱怎么办
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