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新鲜龙眼怎么吃不上火？

廖海林 主治医师
三级甲等
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食用桂圆应该适量，适量就不会导致上火的症状，每天大约食用5-8个，这样是不会导致上火的症状，由于桂圆比较滋润，干吃是不容易被消化的，可以与其他药食一起煮汤食用则更容易被人体所吸收，可以将桂圆与菊花、西洋参等阴冷寒凉的食物一起煮食。
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2020-01-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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