同房间隔3～7天比较合适，这个时候精子质量比较好。同房时间间隔太短，精子密度低，影响精子质量，同房时间间隔太长，精子会自行老化，也会影响精子的质量。所以如果想怀孕，最好排卵期前3～7禁欲，间隔3～7天排卵期的时候同房，这样有利于怀孕。精子质量受多种因素影响，保持健康的生活方式，减少烟酒，多吃富含锌和氨基酸的食物，亦有助提高精子质量。
39问医生
同房中间隔几天精子质量不会受影响？
何静
妇产科
副主任医师
池州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2020-05-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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