如果打算怀孕的话，在排卵期之前最好一周内不同房，这样有利于提高精子的质量。到排卵期以后可以采取隔一天一次同房的频率，这样有利于增加怀孕的几率。一般的情况下禁欲一个星期，精子的质量就会有明显的提高。如果不打算怀孕的话，一般的情况下每周两次就可以了。建议首先放松心情，禁烟酒，避免劳累，只要没有基因变异一般不会受影响的。生活中可以吃一些生蚝牛肉大白菜等食物。
39问医生
同房中间隔几天精子质量不会受影响
徐刚
泌尿外科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
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66
2020-06-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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