减脂期间是可以吃土豆的。土豆是属于含淀粉比较高的食物，患者进食以后，很容易产生饱胀感，不会容易饥饿。因为土豆含脂肪量极低，所以减肥期间食用不会引起脂肪堆积的，导致发胖的。减脂在食用土豆时但是要适量食用，避免暴饮暴食，防止影响消化功能。减脂应该饮食上以清淡饮食为主，多吃吃蔬菜类的食物，避免食用油腻性的食物，并且可以适当运动来进行减肥。
39问医生
减脂期间能吃土豆吗
郑湘宏
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2020-08-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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