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减脂期间可以吃米饭吗

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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减脂期间可以吃米饭，减脂瘦身可以适当的控制饮食，但是不要过度的节食，在饮食方面需要远离高脂肪高热量的食物，饮食上要尽量清淡。但是饮食方面要注重营养，否则不利于身体的健康，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免时间过长造成营养不良，减脂瘦身期间过度的节食不利于身体的健康。
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2020-09-05 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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