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多梦浅睡眠是什么原因

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多梦浅睡眠的原因有：1、可能是精神过度紧张，大脑过度亢奋引起的。2、可能是压力过大，心情郁闷，过度忧虑引起的。3、神经衰弱，植物神经功能失调引起的或者是睡眠环境差，睡眠姿势不正确引起的。4、有可能是神经官能症引起的。5、有可能是作息时间不规律导致生物钟紊乱，从而引起失眠多梦睡眠浅。6、有可能是睡前做剧烈运动引起的。