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喝什么可以通便润肠

李娟 消化内科 副主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
咨询
便秘的患者平时可以适当喝点酸奶，或者是蜂蜜水，用菊花泡水等都可以起到润肠通便的功效。也可以喝普洱茶既可以暖胃还可以通便，也可以喝黑茶，也具有促进肠胃蠕动。可以加强运动锻炼，也可以服用一些药物进行治疗。平时也要养成良好的饮食习惯，多吃清淡饮食，少吃辛辣刺激油腻性的食物，规律作息，避免熬夜。
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2020-10-14 浏览100次
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