高尿酸患者可以吃豆腐，植物嘌呤比肉类嘌呤导致痛风的风险更低，但要适量 。豆腐在制作过程中，除去了大量的水分，易溶于水的嘌呤也被大量除去了。建议痛风患者或高尿酸人群，在食用豆腐及大豆制品的时候，要注意减少肉类食物的摄入量，并替换成按比例计算的大豆制品，只要不大量地吃豆类食品、豆腐和其他豆类食品，问题不大。建议该类患者平时注意以下几点：1、适当参加运动，劳逸结合，以避免身体过度劳累。2、多喝白开水，少喝浓茶、有助于降低尿酸浓度。3、忌吃海鲜、啤酒、动物内脏等，多吃新鲜蔬菜水果。
39问医生
高尿酸可以吃豆腐吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-04-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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