科学的运动方式对强直性脊柱炎患者的康复会有很好的效果。强直性脊柱炎患者进行功能锻炼，必须循序渐进，持之以恒。强直性脊柱炎患者每天可做1-2次俯卧撑锻炼，每次1-30分钟。俯卧撑可以利用身体重量对抗牵引，以达到矫正畸形的目的。同时，还可以做舒缓的运动，如散步、太极拳等，这些运动能使脊柱和髋关节屈伸，减缓畸形的发生。每次运动前，一定要适当热身，充分放松各关节肌肉，防止运动中肌肉拉伤。对于不能自理的病人，可以在别人的帮助下，在床上适当锻炼，避免关节僵硬和疼痛。
39问医生
强直性脊柱炎适合什么运动
尹伟
疼痛科
主任医师
徐州市中心医院
三级甲等
咨询
66
2020-10-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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