39问医生

孕妇能不能吃香椿

刘婷 妇产科 主治医师
娄底市中医院 三级甲等
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孕妇是可以吃香椿的,但是吃香椿不宜过多，过多的粗纤维摄入容易出现腹泻，甚至出现过敏这种情况。香椿富含维生素C、B族维生素、磷、铁等矿物质。还有就是需要注意营养均衡，多吃优质蛋白质食品，如鸡蛋、豆制品、瘦肉精、牛肉等，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣食物和饮用。建议孕妇保持良好情绪，定期孕期检查。
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2020-10-30 浏览100次
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