孕妇可以吃香椿，需要注意控制摄入量 。香椿芽中含有胡萝卜素、维生素B，钾、铁、钙、镁、锌的含量，孕妇应季时节吃些香椿，具有不错的健康收益。日常中除了香椿也应吃一些粗粮，比如玉米、燕麦、粥等，这些粗粮可以提供给孕妇丰富的膳食纤维，也可以促进消化吸收。但在孕晚期要控制总量，避免进食过多导致胎儿太大影响分娩。
39问医生
孕妇能不能吃香椿苗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-03-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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