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孕妇可以吃生核桃吗

贾锐 妇科 主治医师
鹤壁市人民医院 三级甲等
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孕妇可以吃生核桃，核桃含有大量的营养元素，其中还含有丰富的优质蛋白和脂肪，很容易被机体所吸收，还有利于胎儿的大脑发育。同时，核桃还含有大量的维生素E，有利于预防孕妇的皮肤衰老，使得肌肤光滑、富有弹性。核桃中还含有大量的脂肪酸，有助于缓解孕妇在孕期疲乏、减轻抑郁的症状。
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2020-11-06 浏览100次
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