小孩适量摄入叶黄素有益，但不宜长期过量。
叶黄素是一种天然的抗氧化剂，对眼睛健康有益，可以减少蓝光对眼睛的伤害，预防近视。但长期过量摄入可能导致肝脏负担过重，对小孩的健康产生负面影响。因此，家长在为小孩选择含有叶黄素的食品或补充剂时，应遵循适量原则，并注意观察小孩的身体反应。
叶黄素是一种天然的抗氧化剂，对眼睛健康有益，可以减少蓝光对眼睛的伤害，预防近视。但长期过量摄入可能导致肝脏负担过重，对小孩的健康产生负面影响。因此，家长在为小孩选择含有叶黄素的食品或补充剂时，应遵循适量原则，并注意观察小孩的身体反应。
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