三角肌疼痛导致手不能抬起来，可能是由于肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等原因导致的，需要根据具体原因采取治疗方式。
1、肌肉劳损
肌肉劳损多是由于患者长期使用上肢工作，或上肢长期负重，从而导致三角肌部位的肌肉出现劳损，引起疼痛，手臂活动受限的情况。患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，改善疼痛症状，也可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、肩周炎
肩周炎可能是由于长时间伏案工作、肩关节损伤等原因导致，由于肩关节周围肌肉、韧带等软组织损伤，引起疼痛，导致手臂活动受限的情况。患者可以通过上肢悬吊，减轻肩关节负重进行缓解，也可以在医生的指导下口服依托考昔片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。
3、颈椎病
颈椎病可能是由于颈椎退行性病变、慢性劳损等原因导致，由于颈椎间盘突出或椎管狭窄，导致神经根受到压迫以及缺血，会出现神经支配区域疼痛、麻木等症状，导致手不能抬起来。患者可以在医生的指导下口服甲钴胺片、维生素B12片等药物进行治疗，也可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。
除此之外，也有可能是外伤、颈椎间盘突出症、颈肩肌筋膜炎等原因导致。如果患者疼痛症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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