39问医生

孕妇到底能不能吃燕麦麸皮

李青 妇产科 主任医师
沈阳市红十字会医院 三级甲等
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孕妇是可以吃燕麦麸皮的 。但要注意不要吃太多,燕麦麸皮是一种营养丰富的食物,富含蛋白质、纤维素、矿物质和多种维生素。能有效补充孕妇身体所需能量,促进肠道蠕动、缓解便秘。但吃太多燕麦麸皮能起到一定的促产止汗作用,可能导致先兆流产。因此,一般建议孕要妇适量吃燕麦麸皮,且每天不超过50克。
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2021-03-25 浏览100
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