39问医生

产妇月子里能吃馒头吗

董丽娟 妇产科 主治医师
枣庄市立医院 三级甲等
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产妇在月子里可以吃馒头,因为馒头软而易消化,这样不会增加胃的负担。也可以多吃些肉、蛋、奶等有营养的食物,以促进身体恢复。同时还要注意多休息,尽量避免熬夜、避免过度劳累,放松心情,保持良好的心态,以免影响奶质。不过在吃馒头的时候,也要加入一些有营养的食物,如蔬菜或肉类、鸡蛋、粗粮粥等。
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2020-12-17 浏览100
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