产妇月子里适量食用馒头有益健康。
馒头主要由面粉制成，富含碳水化合物，是产妇的重要能量来源。在月子期间，产妇需要足够的能量来恢复身体和哺育婴儿。适量食用馒头可以提供必要的能量，同时不会给肠胃造成过大的负担。然而，由于产妇的消化系统可能较为脆弱，过量食用馒头可能会导致消化不良，因此需要控制摄入量。
馒头主要由面粉制成，富含碳水化合物，是产妇的重要能量来源。在月子期间，产妇需要足够的能量来恢复身体和哺育婴儿。适量食用馒头可以提供必要的能量，同时不会给肠胃造成过大的负担。然而，由于产妇的消化系统可能较为脆弱，过量食用馒头可能会导致消化不良，因此需要控制摄入量。
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