39问医生

高血脂能吃羊肉吗

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患有高血脂的人群是可以吃羊肉的，因为羊肉蛋白质、微量元素、维生素含量比较高，脂肪含量不是很高，而且营养比较丰富。应该适量的吃，尽量不要多吃。高血脂的人群，一定要控制猪肝、鸡肝、猪肾、猪肚等动物的内脏，油炸的食品等食物的摄入。要控制主食的摄入量，多吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果。多参加各种有氧的户外运动，应该定期复查。