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中年人腿痛腰痛吃什么钙片好

江水华 骨与关节康复科 主任医师
无锡市同仁康复医院 三级
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中年人腿痛腰痛，可以选择有机钙，例如葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、醋酸钙等，相对容易吸收。无机钙如碳酸钙咀嚼片、碳酸氢钙和氯化钙等药物，吸收相对要差，不过获取容易，价格也比较便宜，也可以考虑。轻度的缺钙还可以多吃牛奶和鱼虾等富含钙质的食品来补充，尤其是牛奶中的乳钙含量比较高。
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2021-05-14 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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