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腰部慢性劳损怎么治

邵明伟 骨科 主治医师
日照市中医医院 三级甲等
咨询
腰部慢性劳损可以考虑保守治疗，腰部按摩、针灸、红外线理疗缓解疼痛不适症状，应用一些活血消炎止痛药物治疗，可以到当地正规医院骨外科就诊检查看看，腰部疼痛缓解后适当进行腰背肌功能锻炼。需要注意休息，不要弯腰负重劳累过度，不要剧烈运动，饮食清淡加强营养，少吃点辛辣刺激的食物。
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2021-05-06 浏览100次
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腰肌劳损是腰部肌肉软组织损伤造成的，与长期弯腰工作和久坐有很大的关系 。对于你现在的情况，要生活规
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患者腰部慢性劳损在平时需要注意避免长时间伏案工作、低头玩手机。这种情况最主要的原因是与平时长时间不
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腰部慢性劳损和扭伤需要多长时间能好
腰部慢性劳损和扭伤通常需要4-6周左右时间恢复。腰部慢性劳损通常是由于久坐、弯腰，长期没有锻炼导致
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依据您的描述和情况，现阶段考虑是腰肌劳损，通常重要出现为腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加剧情况，通
牛啸博 副主任医师
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腰部慢性劳损和扭伤需要多长时间能好
腰部慢性腰椎拉伤和扭伤通常需要4周左右才能恢复。腰部拉伤和扭伤可导致腰部疼痛和不适 ，弯曲和疲劳的
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腰部慢性劳损可以考虑功能性锻炼、肌肉放松训练、针灸疗法、非甾体抗炎药、止痛药物治疗等方法进行治疗。
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