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超市买的鲜木耳怎么吃

董华 全科 主治医师
三级甲等
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超市买的鲜木耳洗净之后直接下去炒或者煮就可以了。超市里面的鲜木耳都是经过泡发的，吃木耳的好处是非常多的，能够起到清肺的作用，每100克黑木耳中含铁185毫克，比绿叶的蔬菜含铁量高出20倍，吃木耳能够起到养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，黑木耳是美味的菜肴。
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2021-06-27 浏览100次
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