荞麦米怎么吃最好_39问医生

荞麦米怎么吃最好

姚平霞全科主治医师

三级甲等

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根据你的描述。荞麦米和虾能一起吃，二者没有冲突。平时在使用细粮的同时，经常食用一些荞麦对身体和有好处。虾含有丰富的蛋白质，虾里面含有磷还有钙还有锌，多吃虾可以补钙。虾中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统。它可降低血清胆固醇值，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗塞。祝你身体健康，生活愉快

2021-06-27 浏览100次

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