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黑豆红枣豆浆的功效

李焕晨 全科 主治医师
三级甲等
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可以一起打豆浆，红枣补铁补血，黑豆补肾黑发，黄豆含有大豆异黄酮，相当于天然，雌激素对女性有益，不会引起妇科病。可以每日一到两杯，还可适当加些粗粮或变化加些薏仁，核桃，黑芝麻都可。豆浆是属寒性的，所以有胃寒，比如吃了饭以后消化不好、爱打嗝、碍气的人，还有脾虚的，比如有腹泻、胀肚的人不要喝。
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2021-06-30 浏览100次
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