39问医生

运动后肌肉疼痛会在多长时间内发生

程斌 骨科 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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一般而言,运动引起的肌肉酸痛可分为急性肌肉酸痛和迟发性肌肉酸痛。急性肌肉酸痛不同于肌肉拉伤,但指的是暂时性肌肉缺血引起的酸痛。它仅在强烈或长期的肌肉活动下发生,并在肌肉活动结束后立即消失。延迟性肌肉酸痛是指运动后仅数小时至24小时出现的肌肉酸痛现象。通常,肌肉酸痛的持续时间约为一到三天。延迟性肌肉酸痛的原因无非是肌肉损伤,肌肉痉挛或结缔组织异常。
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2021-05-20 浏览100
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