失眠症是一种持续性的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠维持困难导致满意度低的睡眠、日间功能受损。
失眠症通常与中枢神经系统紊乱有关，涉及下视丘-脑干-边缘系统的神经递质异常，如5-羟色胺、去甲肾上腺素等。这些递质对睡眠的调节起到关键作用，当其失衡时会导致失眠。失眠症患者可能经历入睡困难、夜间频繁醒来、早醒以及白天疲劳、注意力不集中等症状。还可能出现情绪波动、焦虑或抑郁。
失眠症可以通过体格检查、精神状态评估、血常规、甲状腺功能测定、心理行为量表测评等来诊断。必要时，医生可能会建议进行多导睡眠监测以评估睡眠模式。失眠症的治疗方法包括认知行为疗法和药物治疗。认知行为疗法旨在改变患者的睡眠习惯和思维模式，而药物治疗则包括苯二氮卓类药物如和非苯二氮卓类药物如唑吡坦。
失眠患者应保持规律的作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个安静舒适的睡眠环境，有助于改善睡眠质量。
失眠症通常与中枢神经系统紊乱有关，涉及下视丘-脑干-边缘系统的神经递质异常，如5-羟色胺、去甲肾上腺素等。这些递质对睡眠的调节起到关键作用，当其失衡时会导致失眠。失眠症患者可能经历入睡困难、夜间频繁醒来、早醒以及白天疲劳、注意力不集中等症状。还可能出现情绪波动、焦虑或抑郁。
失眠症可以通过体格检查、精神状态评估、血常规、甲状腺功能测定、心理行为量表测评等来诊断。必要时，医生可能会建议进行多导睡眠监测以评估睡眠模式。失眠症的治疗方法包括认知行为疗法和药物治疗。认知行为疗法旨在改变患者的睡眠习惯和思维模式，而药物治疗则包括苯二氮卓类药物如和非苯二氮卓类药物如唑吡坦。
失眠患者应保持规律的作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个安静舒适的睡眠环境，有助于改善睡眠质量。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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